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안녕하세요~반갑습니다! 노래 부르며 박수를 쳐봐요

반갑습니다~ 반갑습니다~

여기에 오신 어머님 아버님

손뼉을 치면서 온몸을 흔들며

건강하게 살아갑시다

친구가 있는 인생은 즐거운 인생

사랑이 있는 인생은 행복한 인생

다 함께 모여서 신나게 신나게

박수도 치고 노래도 부르며

건강하게 살아갑시다

스트레칭 시~작 팔 벌려주고~손모으고~ 팔을 좌우로 흔들어 봐요

 

이번에 사용할 소도구는 레인메이커라는 악기에요

요거를 휙하고 젖히면 촤르르르하고 비내리는 소리가 난답니다

선생님이 하나하면 한번 툭쳐볼까요 둘하면 두번 툭툭~ 하고 쳐봐요

선생님이 하나하면 한번 흔들어봐요 둘하면 두번 흔들~ 하고 흔들어봐요

선생님이 쿵하면 착착하고 두번 흔들어 봐요

앞서 배운 박자로 레인메이커를 연주하며 노래를 불러봐요

노들강변 노래를 4박자에 맞춰서 쿵 착착착, 쿵쿵 착착하고 박자를 맞춰요

내 나이가 어때서 노래에도 맞춰서 악기를 흔들어요

노래가 끝나면 레인메이커로 안마를 해요

어깨, 팔, 가슴, 허벅지, 종아리를 문질러 보구요

양쪽으로 잡고 머리 위로 좌우로 허리도 돌려봐요

양쪽으로 잡고 내리시고 당기시고

찔레꽃, 묻지마세요 노래에 맞춰 흔들어 봅시다

 



두번째 소도구는 스티로폼봉이에요 요걸로 스트레칭을 해봅시다 

(목 뒤로 넣고 당기기, 기지개 켜기, 허리 돌리기, 손등 두드리기, 겨드랑이 두드리기

너나나나 노래에 맞춰서 밀고 당기기)

노랫가락 차차차에 맞춰서 스트레칭을 해봐요

(손가락 위로 당기기, 손바닥 위로 당기기, 손가락 아래로 당기기, 손바닥 아래로 당기기)

행복은 눈앞에 노래에 맞춰서 마무를 율동을 하고 오늘 이 시간 마무리 할게요

 

오늘은 빗소리를 내는 악기와 함께 어르신들과 함께 연주도 하고 율동도 해봤어요

강사님이 구령하는대로 어르신들이 악기를 박자에 맞게 흔들어 주니 아름다운 소리가 났어요

앞으로도 이렇게 어르신들이 하모니를 이뤄서 음악활동을 하는 시간이 많아졌으면 좋겠어요

오늘도 수고해주신 강사님과 참여해주신 어르신들께 감사드리며 마무리 인사를 할께요 모두 감사합니다!