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안녕 안녕하세요~! 어머니 아버지 만나 뵈니 반갑습니다 옆 친구랑 인사~

쾌지나칭칭나네~ 쾌지나칭칭나네~ 내 이름 누구? 자기 이름을 다같이 외쳐볼까요?

자 팔올려주고~ 어깨올려주고~ 위로 어깨 올릴때는 으랏차차차, 앞으로는 우랏차차, 옆으로는 오랏차차, 뒤로는 뒤랏차차라고 외쳐줍니다

어깨 두드리고 하나둘셋넷 박수네번 시작!

머리둘 박수, 어깨둘 박수, 똥배둘 박수, 다리둘 박수

머리어깨똥배다리 짝짝짝짝!

이제 찔레꽃 노래에 맞춰서 율동을 시작해 봅시다!

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-찔레꽃- 가사

찔레꽃 붉게 피는 남쪽나라 내고향

언덕위에 초가삼간 그립습니다

자주고름 입에 물고 눈물젖어

이별가를 불러주던 못잊을 사람아

달뜨는 저녁이면 노래하던 동창생

천리객창 북두성이 서럽습니다

작년봄에 모여앉아 찍은 사진

하염없이 바라보니 그리운 시절아

자 이제 간단한 게임을 해볼까요? 강사님의 손모양을 따라해주시면 됩니다

딸기를 사러 시장에 갔는데 딸기가 없어서 참외를 사왔네~

오징어를 사러 시장에 갔는데 오징어가 없어서 쥐포를 사왔네~

1.머리치고 어깨치고 박수치고

2.위로 갔다가 옆으로 갔다가 앞으로 갔는데 아무도 없어

내 나이가 어때서 노래에 맞춰 율동을 해봅시다

이번에도 간단한 게임을 해 볼까요?

엄지 돌리기 시작~ 엄지를 돌리면 지구력이 좋아져요

검지 돌리기 시작~ 검지를 돌리면 집중력이 좋아져요

중지 돌리기 시작~ 중지를 돌리면 기억력이 좋아져요

약지 돌리기 시작~ 약지를 돌리면 몰입력이 좋아져요

소지 돌리기 시작~ 소지를 돌리면 순발력이 좋아져요

게임이 끝난 후 낭랑18세 노래에 맞춰 율동을 시작합니다

마지막 게임은 가슴에는 주먹, 앞에는 가위(보) 게임입니다

강사님의 구령에 따라 손모양을 바꿔주면 됩니다

주먹 가위 보 짝! 가슴에는 주먹! 앞에는 가위! 바꿔도 똑같고 또바꿔도 똑같고!

간단한 게임을 한 후 오늘의 소도구 접시 부채를 가지고 강사님의 구령에 따라 부채질을 해 줍니다

동작을 익힌 후 울릉도 트위스트 노래에 맞춰 체조를 합니다

오늘은 기존의 장구 선생님 대신 다른분이 오셔서 프로그램을 진행해주셨습니다

새로운 분이신데도 어르신들과 친밀하게 다가가 주셨고 어르신들도 잘 받아주셔서 좋았습니다

오늘도 수고해주신 강사님과 참여해주신 어르신들께 감사드리며 끝맺음을 하겠습니다 감사합니다!