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안녕하세요~ 반갑습니다! 오늘도 웃고 즐길 수 있는 인지체조를 시작해 봅시다

자 손뼉 두번 무릎 두번 짝짝짝 손가락 하트로 마무리!

이렇게 강사님이 불러주는 구령에 맞춰 동작을 맞춰봅니다

이제 낭랑18세 노래에 맞춰서 율동을 시작해 봅시다

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-낭랑18세- 가사

저고리 말아 쥐고서 누굴 기다리나

낭랑 18세

버들잎 지는 앞개울에서 소쩍새

울때만 기다립니다

소쩍꿍 소쩍꿍 소쩍꿍 소쩍꿍

소쩍꿍 새가 울기만 하면

떠나간 그리운님 오신댔어요

이번엔 뇌깨우기 운동을 해볼거에요

손뼉치기 한번~두번~세번~일곱번까지 쳐줍시다

곤지곤지 잼잼 도리도리 잼잼

잡고 땡기고~잡고 땡기고~

사선으로 땡기고~ 잡고 땡기고~

팔 동그랗게 안에서 밖으로~ 밖에서 안으로~

이번에는 울고넘는 박달재 노래에 맞춰서 시작해 봅시다

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-울고넘는 박달재- 가사

천둥산 박달재를 울고넘는 우리님아

물항나 저고리가 궂은비에 젖는구려

왕거미 집을짓는 고개마다 구비마다

울었소 소리쳤소 이가슴이 터지도록

이번에는 늘 하던 율동입니다 떡장사 한번 시작해볼게요~

손가락을 돌리면은 빈대떡

손바닥을 돌리면은 가래떡

주먹을 돌리면은 감자떡

얼굴을 돌리면은 호박떡

이어서 빨래체조 시작~! 빨고 헹구고 짜고 털고 널고~

무릎두번 손뼉두번 짝짝

꽃씨뿌리기 동작, 멧돌 돌리기 동작을 연결해서 노래와 함께 체조를 시작해 봅시다

노래는 시골영감 기차놀이입니다

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-시골영감 기차놀이-

시골영감 처음 타는 기차놀이라

차표 파는 아가씨와 실갱이 하네

아 이 세상에 에누리 없는 장사가 어딨어

아 깎아달라 졸라대니 원 이런 변일세

이어서 마무리 율동과 함께 오늘의 프로그램을 마무리 합니다 

늘 하던 체조지만 강사님께서 초심을 잃지 않고 열정적으로 강의를 진행해주신 덕분에 어르신들이 지루하지 않고 강의에 참여할 수 있었습니다!

오늘도 열심히 강의를 진행해주신 강사님과 참여해주신 어르신들께 감사드리며 끝맺음을 하겠습니다 감사합니다!